藏语称“洛萨尔”“甲布洛萨”。西藏、青海、甘肃、四川等地藏族的传统年节。一般在藏历正月一日举行(拉萨),也有在藏历十一月一日(昌都)、十二月一日(楚河以南地区)举行的。节期五至七日不等,藏历年的确定与藏历的使用有关,藏历的使用已有九百多年的历史,一说始于宋仁宗天圣五年(1027年),时值农历丁卯年,于是以丁卯年为始,六十年一循环,谓之“饶琼”。为欢度藏历年,藏族人民都提前开始作准备。家家浸泡青稞种子,以便正月初一时摆在佛龛茶几上,预祝粮食丰收。十二月中旬起,各家各户操办年货,煎炸卡赛(一种用酥油、白面和糖制作的油炸食品),还准备手抓羊肉、酥油茶、奶茶、青稞酒等节日食品。十二月二十九日晚饭以前,要在打扫干净的灶房正中墙上,用青稞面粉撒成八吉祥徽;在大门上用石灰粉画象征吉祥永恒的“卍”号;有的还在房梁画上很多白粉点,表示人寿粮丰。晚上各家都要吃团圆饭,食用名叫“古突”的面疙瘩。面疙瘩里包着各种东西,有石子、辣椒、木炭、羊毛等物,看看谁吃到这些东西。吃到石子,预示他在将到的一年里心肠硬,木炭预示心里黑,辣椒表示嘴如刀,羊毛说明心肠软。吃了这些东西的人,都要即席吐出,引起哄堂大笑。按习惯,年饭每人都得吃九碗,每次不能吃完,然后把残汤剩饭倒在一个盆里。吃完饭要端着盆,打着火把,到每个房间转悠,旧称“打鬼”。除夕夜间,家家房顶上都燃起象征吉祥的松脂,门窗都挂上“祥布”,屋里桌柜上陈列着用酥油糌粑做成的各式美味点心;陈列着一个叫做“竹素琪玛”的五谷斗,内装糌粑粑(青稞炒熟磨成面粉)、炒麦粒、炒蚕豆、人参果(蕨麻米饭)等食品,上插青稞穗、鸡冠花;还陈列着一个用有色酥油塑成的羊头,名叫“洛过”。给挂在桌柜上方的松赞干布、文成公主画像或神佛像,敬献哈达、供品和净水,以示虔诚,并标志过去一年的丰收,预祝新的一年风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺。年初一凌晨,家庭主妇到河旁井边背回一桶“吉祥水”,让全家人起床洗漱并饮饱牲畜。待老小依序坐定后,由长辈端起“竹素琪玛”向全家祝福吉祥如意;于是每人从“竹素琪玛”中抓一点糌粑对空抛撒,表示祭神,接着依次品尝少许,回祝长辈安乐康健。尔后,全家吃麦片“土巴”和酥油煮的人参果,互敬“双颠”(一种放有青稞面的青稞酒),孩子们燃放鞭炮。初一这天人们不出门,只在家里。从初二起,亲戚好友互相拜年,互祝“扎西德勒”和“洛萨尔沙”(新年好),有的还互献哈达。主人捧着“竹素琪玛”迎客,用“卡赛”、熟人参果、牛羊肉、青稞酒等款待客人。有的地方还在初二这天为姑娘“上头”,即将姑娘的五六条辫子,改梳成几十条小辫子。上头以后,姑娘便成为大人。节日期间的文娱体育活动十分丰富,有逛林卡(公园)、演唱藏戏、跳锅庄舞(因始于围灶塘而舞,故名。参加者弓腰搭臂,围成圆圈,自左而右跳舞)和弦子舞(男子操乐器弦子在排头领舞,女子随后齐跳)有的地方还举行赛马、赛牦牛、角力、射箭、拔河等活动。
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