云南兰坪、宁蒗等地普米族节日，每年农历正月、二月间（兰坪）及三月或七月间（宁蒗）举行。源自自然崇拜。普米族视龙潭为保护神，因此每家都有自己的龙潭（亦称“灵泉”，即山泉），地点大多选在深山密林或山涧峡谷中。届时，全家都要到龙潭附近歇宿三日，并用木棍、木板搭成象征龙神水晶宫的高台，称为“龙塔”。“龙塔”的前面竖有“尼答”标杆，扬挂七个用鸡毛麻线拴成的七角斗架，作为龙神驻扎之所。祭时需将酥油、牛奶、乳饼、清酒、鸡蛋、茶叶等素食祭品供在祭塔上，并请师毕（祭师）登塔念经，祈求龙神护佑人畜兴旺、雨水均匀。祈祷毕，敬送龙神时，要将涂有酥油的五十个面偶全部投入龙潭。当天各户禁忌食肉，以示虔诚。第三天，祭龙潭的人家要杀羊宴请全村各户，每个客人均分一碗骨头汤、一碗饭，羊心、肝、肠、头蹄等也均分给客人带回家去给小孩吃，以图吉利。关于节日的来源，传说历史上普米族为了避兵灾，曾逃往外地，临出走前，把不能带走的东西收藏妥当，但当返回家乡时，家中却被洗劫一空，唯独放在井中的饭碗完好无损，认为这是龙潭神保佑了他们的饭碗，故祭拜之。