藏语称“洛萨尔”“甲布洛萨”。西藏、青海、甘肃、四川等地藏族的传统年节。一般在藏历正月一日举行（拉萨），也有在藏历十一月一日（昌都）、十二月一日（楚河以南地区）举行的。节期五至七日不等，藏历年的确定与藏历的使用有关，藏历的使用已有九百多年的历史，一说始于宋仁宗天圣五年（1027年），时值农历丁卯年，于是以丁卯年为始，六十年一循环，谓之“饶琼”。为欢度藏历年，藏族人民都提前开始作准备。家家浸泡青稞种子，以便正月初一时摆在佛龛茶几上，预祝粮食丰收。十二月中旬起，各家各户操办年货，煎炸卡赛（一种用酥油、白面和糖制作的油炸食品），还准备手抓羊肉、酥油茶、奶茶、青稞酒等节日食品。十二月二十九日晚饭以前，要在打扫干净的灶房正中墙上，用青稞面粉撒成八吉祥徽；在大门上用石灰粉画象征吉祥永恒的“卍”号；有的还在房梁画上很多白粉点，表示人寿粮丰。晚上各家都要吃团圆饭，食用名叫“古突”的面疙瘩。面疙瘩里包着各种东西，有石子、辣椒、木炭、羊毛等物，看看谁吃到这些东西。吃到石子，预示他在将到的一年里心肠硬，木炭预示心里黑，辣椒表示嘴如刀，羊毛说明心肠软。吃了这些东西的人，都要即席吐出，引起哄堂大笑。按习惯，年饭每人都得吃九碗，每次不能吃完，然后把残汤剩饭倒在一个盆里。吃完饭要端着盆，打着火把，到每个房间转悠，旧称“打鬼”。除夕夜间，家家房顶上都燃起象征吉祥的松脂，门窗都挂上“祥布”，屋里桌柜上陈列着用酥油糌粑做成的各式美味点心；陈列着一个叫做“竹素琪玛”的五谷斗，内装糌粑粑（青稞炒熟磨成面粉）、炒麦粒、炒蚕豆、人参果（蕨麻米饭）等食品，上插青稞穗、鸡冠花；还陈列着一个用有色酥油塑成的羊头，名叫“洛过”。给挂在桌柜上方的松赞干布、文成公主画像或神佛像，敬献哈达、供品和净水，以示虔诚，并标志过去一年的丰收，预祝新的一年风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺。年初一凌晨，家庭主妇到河旁井边背回一桶“吉祥水”，让全家人起床洗漱并饮饱牲畜。待老小依序坐定后，由长辈端起“竹素琪玛”向全家祝福吉祥如意；于是每人从“竹素琪玛”中抓一点糌粑对空抛撒，表示祭神，接着依次品尝少许，回祝长辈安乐康健。尔后，全家吃麦片“土巴”和酥油煮的人参果，互敬“双颠”（一种放有青稞面的青稞酒），孩子们燃放鞭炮。初一这天人们不出门，只在家里。从初二起，亲戚好友互相拜年，互祝“扎西德勒”和“洛萨尔沙”（新年好），有的还互献哈达。主人捧着“竹素琪玛”迎客，用“卡赛”、熟人参果、牛羊肉、青稞酒等款待客人。有的地方还在初二这天为姑娘“上头”，即将姑娘的五六条辫子，改梳成几十条小辫子。上头以后，姑娘便成为大人。节日期间的文娱体育活动十分丰富，有逛林卡（公园）、演唱藏戏、跳锅庄舞（因始于围灶塘而舞，故名。参加者弓腰搭臂，围成圆圈，自左而右跳舞）和弦子舞（男子操乐器弦子在排头领舞，女子随后齐跳）有的地方还举行赛马、赛牦牛、角力、射箭、拔河等活动。