21世纪是一个老龄化时代，中国的老龄化也是不可逆转的趋势。如何保持健康长寿，不仅成为许多老年人关注的问题，同时也引起学术界、政府及民众的关注。全球五大长寿之乡被称为“蓝区”，包括意大利的撒丁岛、希腊的伊卡里亚岛、哥斯达黎加的柯雅半岛、美国的加州洛马林达、日本的冲绳。本文介绍了“蓝区”的地理环境特征、长寿人口的特点，通过分析影响长寿的因素，试图揭秘长寿的秘诀，...

科学健身已经成为当今健康的生活方式中非常重要的组成部分，全世界都把健身活动作为人的健康幸福生活的一部分。如果按照体育人口的普遍标准判断，每次中等强度以上锻炼30分钟、每周锻炼三次以上的人可以称为体育人口。一些发达国家的体育人口已经占了总人口的60%以上，如美国、德国、意大利等，日本的体育人口也占到60%，就连韩国的体育人口总数都达到38%。我们国家是31.4...

本文内容为2018年重庆市长寿经开区发展综述。

在人口老龄化问题迫切的情势下，长寿现象研究的重要性日益凸显。长寿之乡作为长寿现象的直接表现形式，探讨其分布规律对长寿现象研究具有一定的指导作用。本文选用2007～2018年评选的79个长寿之乡作为研究样本，提取其空间分布规律，并探讨长寿之乡围绕康养资源所进行的投资开发现状，进而为长寿之乡的后续发展提供展望。研究发现：（1）长寿之乡的分布呈聚集状，以华南和华东...

我国关于高龄老人的研究几乎还是空白。1997年，在北京大学曾毅教授和国家老龄科学研究中心萧振禹研究员的共同努力下，争取到美国国家健康研究院的资助和北京大学及中国老龄协会领导的大力支持，使“中国高龄老人健康长寿影响因素研究”正式立项。由于中国老年人口中女性人口较多，越到高龄，女性比例越大，从某种意义上说，高龄老人问题主要是女性高龄老人问题。

指导与评析：张祥晶 郑蓉