中国传统养生文化以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛、医、武的思想精华，不仅具有健身延寿的实用价值，而且彰显中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色，深入挖掘国学养老养生思想精华，摒弃糟粕，弘扬优秀传统文化，实现古为今用，对提高老年人的生命质量具有重要意义和价值。本研究通过梳理我国养老养生的传统文化历史，就如何将传统国学文化融入老年人精神文化生活，提出具体...

现居台湾台东县东河乡都兰村的徐兰香，20世纪90年代初反对新竹市政府为修建高速公路截断她当时居住的新竹关西长寿村的饮用水源，开始行动起来，后来成为台湾环保运动的一名硬将。她在“全球千名妇女争评2005年诺贝尔和平奖” 运动中被选为“和平妇女” 之一，不仅因为她在抗争式台湾环保运动中的贡献，还因为她对大地抱有一份大爱，并且以生态耕作和客家传统的自然酿造方法，进...

中华传统文化博大精深，悠悠五千年，乃至七千年。从21世纪初开始，掀起了一场国学热，我指的是社会层面，这场国学热的掀起准确地说是从2004年开始的，到目前为止这一热潮是有增无减。现在国学的培训已经成为最贵的培训，听国学课已经变成一种时尚，好多老板告诉我：张老师，现在只要是国学课，我都听，只要不是国学课我都不听。我说：“为什么？”他说：“这东西太迷人了。”我说：...

让人生得以圆满，最重要的因素就是心态。一个人的心态决定了他的一生。什么是心态？我认为就是心灵和肉体的状态。古人说最大的养生之道在于精、气、神合一，其实心态就是我们古人所说的精、气、神。大家都听说过一个词，叫做“病由心生”，还有一个词叫“病从口入”。“病由心生”说得对不对呢？现在的生命科学已经证明了它的致病机理，这个致病机理就是紧张荷尔蒙分泌异常导致我们得各种...

老龄社会是必然的发展趋势，未来一定会有养老需求爆发的峰值出现，有了这个预判，我们迎接老龄化冲击的准备就会更充分。根据人口结构演变，如果养老需求爆发的峰值在10年、15年后到来，那么企业不一定现在就要注重机构养老等的“硬件”，而是要关注开拓养生市场、补足养老市场需求匮乏的短板。

互联网时代，面对巨大的“数字鸿沟”，一部分老年人因为没有智能手机或者不会使用智能手机等而无法享受科技进步带来的生活便利。这个问题值得整个社会重视与反思，需要采取切实有效的方法予以解决。“最好的孝敬，是带父母跟上这个信息时代”。通过文化反哺的方式帮助老人学会新知新技能，适应社会变化，跟上信息时代快速发展的步伐，是子女和社会义不容辞的责任和使命。同时，应积极鼓励...

深圳市民文化大讲堂安排我主讲《民俗和时令养生》，标志着市里各有关部门和领导高度重视民俗文化。我作为专业人士，应该为市民的健康，幸福深圳，尽自己的绵薄之力。况且，这也是我的本职工作和责任。